کتاب روانشناسی

شفای زندگی

شفای زندگی کتابی است که از شما سئوالات مهمی را می‌پرسد. آیا تا به‌ حال به مفهوم عمیق «بخشیدن» فکر کرده‌اید؟ کسی را به‌ خاطر اشتباه یا کوتاهی‌که در حق شما کرده، بخشیده‌اید؟ خودتان را چطور؟ خودتان را مورد عفو و بخشش قرار داده‌اید؟ اگر تا ‌به‌حال درمورد بخشیدن خودتان فکر نکردید، پس لازم است کتاب شفای زندگی با عنوان اصلی   You Can Heal Your Life زندگی نوشته ی لوئیس ال هی را بخوانید. کتاب شفای زندگی با قلم نویسنده توانمندش به شما می‌آموزد که برای داشتن احساس رضایت درونی باید خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه نکنید.

نویسنده کتاب شفای زندگی

وی انگیزه ی اصلی نوشتن این کتاب را اینگونه اعلام می‌کند:  من با نگارش این کتاب قصد داشته‌ام آنچه را که می‌دانم به شما خوانندگان عزیزم یاد دهم. این کتاب بخش‌هایی از کتاب معجزه‌آسایم «شفای بدن» را نیز در بر دارد و به شما الگوهای ذهنی بسیار بسیار جالب و موثری را یاد می‌دهد.

شفای زندگی

من به شما پیشنهاد می‌کنم که این کتاب را یک بار به طور کامل بخوانید، پس از اتمام، دوباره خواندن آن را با سرعت بسیار کم آغاز کنید و سعی نمایید روی تمرینات آن تمرکز کنید و یک به یک آن‌ها را به کار ببرید. پس از چندین تمرین متوجه خواهید شد که چه تغییرات معجزه‌آسایی در زندگی‌تان حاصل می‌شود.

لازم است بدانید هر یک از فصل‌های ما با یک جمله زیبا، به یاد ماندنی و آموزنده آغاز می‌شود. بهتر است برای استفاده بهتر از مطالب کتاب، جملات ابتدایی هر فصل را حفظ کنید و آن‌ها را خوب به خاطرتان بسپارید. همچنین هر فصل با یک نوع تمرین به پایان می‌رسد.

مهم‌ترین نکته‌ای که مطالعه‌ی «کتاب شفای زندگی» به خواننده القا می‌کند، این است که خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه نکنید. نویسنده‌ی این کتاب، لوئیز هی، معتقد است این کار نه‌تنها به شما قدرت روحی می‌دهد، بلکه از نظر فیزیکی هم به شما سلامتی می‌دهد.

برای تبدیل شدن به انسانی که خواستارش هستید، باید کسی شما را تشویق کند. این کتاب دقیقا همین کار را انجام می‌دهد. این کتاب به شما کمک می‌کند افکار محدودکننده را کنار بگذارید، درعوض به خود ایمان داشته باشید، خودتان را ببخشید و بدانید افکار واقعا می‌توانند تجربیات را به‌وجود بیاورند.

شفای زندگی

نکات خواندنی در کتاب شفای زندگی

برخی از نکات و بحث‌های اصلی «کتاب شفای زندگی» شامل این موارد هستند:

  • بیماری‌ها: بیماری‌ها به‌خاطر حالت‌های روحی شما به‌وجود می‌آیند. لوئیز هی اعتقاد دارد اینکه خودتان را نبخشید، ریشه‌ی همه‌ی بیماری‌های شماست.
  • تشویق: یعنی به‌یاد‌آوردن خود واقعی و بهره‌مندی از قدرت آن. بنابراین تشویق‌کردن به شما نیرو می‌دهد که به آنچه می‌خواهید برسید.
  • خوشبختی: روی هر چیزی که تمرکز کنید، آن‌ چیز افزایش پیدا می‌کند. بنابراین روی هزینه‌ها تمرکز نکنید. اگر قدر داشته‌هایتان را بدانید، آن ‌چیزها بیشتر می‌شوند. پول یکی از راه‌های رسیدن به خوشبختی است، اما منبع خوشبختی نیست.
  • امنیت: امنیت به‌دلیل وجود شغل، پول، سرمایه‌، همسر یا والدین نیست. امنیت یعنی توانایی شما برای برقراری ارتباط با نیروی خارق‌العاده‌ای که همه‌ چیز را خلق کرده است.
  • عشق به خود:یکی از اولین چیزهایی که نویسنده‌ی کتاب می‌گوید، این است که «از خودتان انتقاد نکنید«.

جملات تاکیدی سلامتی چیزیست که نویسنده بیش از هر چیزی به آن اشاره می‌کند و بر آن تاکید دارد. جملاتی مثل:

من شگفتی و اعجاب بدنم را تحسین می‌کنم، خودم را دوست دارم و با بدنم مهربان هستم، من در تمام لحظات آرام و راحت هستم، من عاشق زندگی هستم، زندگی کردن برای من سرشار از آرامش و امنیت است و….

هدف از نوشتن اصلی کتاب شفای زندگی؛ کشف و پیدا کردن راه‌حل‌های مختلفی برای آرام کردن روح و تسکین بخشیدن به دردها را بعد از شکست‌های سخت و تلخ نشان داده است. شکست‌های زندگی یک انسان شکست‌هایی مانند از دست دادن عزیزترین فرد زندگی که همیشه بودنش را تصور می‌کردیم، جدایی و طلاق از کسی که همیشه همراه و عشق زندگیمان بوده است و همچنین رها کردن وابستگی‌ها و دلبستگی‌هایمان است. در ادامه می‌توانید به کتاب صوتی شفای زندگی گوش دهید:

هدف از خواندن این کتاب آن است که ما دردها و غصه‌هایمان را که تمام وجودمان از آن اندوهگین و ناراحت است را تسکین دهیم و آرام کنیم. باید راه‌حلی پیدا کنیم که غم درونی خودمان را بشناسیم و راهی برای تسکین آن بیابیم. نکته اصلی کتاب شفای زندگی آن است که ما باید همیشه از نو و اول شروع کنیم و به زندگی آرام و معمولی خود برگردیم؛ و این را هم بدانیم که همه‌چیز یک روزی شروع می‌شود و یک روزی به پایان می‌رسد.

کتاب‌های لوئیز هی تقریبا ۳ میلیون نسخه در ۳۰ کشور دنیا فروخته‌ شده‌اند. او امروزه به‌عنوان یکی از بهترین نویسنده‌های کتاب‌های توسعه‌ی فردی شناخته شده‌ است. کتاب‌هایی که او نوشته، موضوعات زیادی را در بر می‌گیرند، ولی همه نشان‌ از ویژگی‌هایی همچون روراستی، صداقت و انرژی لوئیز دارند.

از دیگر کتاب‌های او می‌توان به این موارد اشاره کرد: «معجزات قرن حاضر»، «اندیشه‌های دل»،‌ «شفای بدن»، «شفای قلب‌های شکسته» و «نامه به لوئیز». در ایران هم این کتاب با ترجمه گیتی خوشدل در انتشارات پیکان به چاپ رسیده است.

نسیم طهرانی

نوشتن، همان رویایی است که مرا به ادامه زندگی دلگرم می کند.

نوشته های مشابه

‫4 دیدگاه ها

  1. کتاب خیلی خوبیه.حتما تو اولویت هاتون قرار بدید.خوندنش براتون مفیده. به نوع تفکرتون کمک میکنه.

  2. اثر این کتاب زمانی پدیدار میشه که به گفته هاش واقعا عمل بشه. عالیه

  3. بنظرم کل کتاب میخواد به ما بگه از قدرت ذهن غافل نشیم.. به شخصه برای خودم کتاب مفیدی بود و باعث یک سری تغییرات در من شد.. در کل هیچوقت قدرت ذهن رو دست کم نگیرید.. به بهترینا فکر کنید و تصورشون کنید تا براتون اتفاق بیفته..

  4. دیگه بهتر ازین کتاب چی میخوای؟هر جمله ش همچین تو مغزت حک میشه که مگه آلزایمر بگیری فراموش کنی…در ضمن بهترین هدیه هم می‌تونه باشه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا